안녕하세요? 원장 황상호입니다.
단식을 3일 하셨군요. 단식을 할 때 운동이 부족하거나 긴장이 풀어지면 위와 같이 감기가 올 수 있습니다.
면역력이 떨어졌다고 하는 것은 쉽게 말해 몸이 약해져서 감기가 왔다는 뜻입니다.
그러니까 몸을 보호하라는 것은 잘 먹고 운동하라는 것이겠죠 ^^.
일단 감기가 나을 때까지는 ‘유지요법‘ -아시죠? - 을 시행하시고,
감기가 낫고 나면 단식은 하지말고 소식법을 통해서 감량을 하도록 합시다.
한 번 진찰을 하면 좋겠는데, 서울 오실 일 있을 때 꼭 한 번 들러주세요.
감사합니다. |
구분
