한약 다이어트 부작용 - 그 이유와 예방법 -

 

이런저런 다이어트를 해도 실패를 반복했을 때, 의료기관을 방문해서 보조요법의 도움을 받기도 하는데요, 다이어트한약도 그 중의 하나입니다.

한약 다이어트를 처음 시도해보고자 할 때, 주위 사람의 경험이나 인터넷에 소개된 부작용 사례, 혹은 방송매체에서 보았던 한약다이어트 부작용 사례를 보고 선뜻 시도를 하기 두려울 수 있겠습니다.
한약다이어트로 건강해진 사람도 많지만, 때로는 부작용으로 실패를 경험한 사람도 있기에 고민이 되는 것이 사실입니다. 더구나 상업적 의료가 빈번히 행해지는 시대라, 의료인에 대한 믿음도 쉽게 가지 않습니다. 더구나 많은 한의사는  "한약다이어트는 안전하니 걱정말라"는 말만 계속 합니다.

여기서는 한의사로서 제 가족이나 친한 친구가 한약다이어트를 한다고 했을 때 주의할 사항을 알려드린다는 생각으로 글을 써보겠습니다.

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모든 다이어트 방법에는 장단점이 존재하고, 인체생리에 대한 이해 없이 마음대로 다이어트를 했을 때 부작용이 발생할 수 있으며 한약다이어트도 여기서 예외가 아닙니다.

한약다이어트 부작용은
⒧ 한약과 별개로 다이어트 방법의 잘못으로 생기는 부작용
⑵ 의료인(한의사)의 지시를 따르지 않고, 충분한 라포 및 소통의 부재로 발생하는 문제
⑶ 한약재의 품질 및 처방의 오류

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대체로 이상의 세 가지 문제로 인해서 발생합니다.

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⑴ 다이어트 방법의 잘못으로 생기는 부작용
한약재의 품질이나 처방 등의 문제는 없으나, 다이어트 방법 자체의 문제로 부작용이 생기는 경우입니다.
① 지나친 절식으로 다이어트를 진행
② 정상 체중 혹은 정상 체지방율을 가지고 있는데 무리한 다이어트를 시도하는 경우
③ 개인의 체질적 특성을 고려하지 않고 유행하는 다이어트를 함부로 따라하는 경우

이로 인하여 식이장애, 탈모, 빈혈, 골다공증, 체력저하, 우울증, 악성요요현상과 같은 문제가 발생할 수 있는데 엄밀하게는 한약다이어트 부작용이라고 할 수는 없습니다.

⑵ 의료인과 소통의 부재로 발생하는 문제
의원마다 차이는 있지만, 의료인마다 처방하는 약과 생활수칙간에는 대체로 연계성을 가지고 있습니다. 따라서
① 약은 약대로 먹고, 생활수칙은 자기 마음대로의 방법대로 한다는지.
② 설명듣지 못한 증상이 발생했는데, 의원으로 상담을 하지 않고 억지로 참거나 자기 나름의 처치를 통해서 병을 키운다든지,
③ 환자가 호소한 사소한 증상이라도 세심하게 관리해야하는 의료인의 의무를 소홀히 해서 생기는 문제

이상과 같은 문제로 인하여 소화장애, 피부질환, 체중감량의 실패를 비롯한 각종 문제들이 야기될 수 있습니다만 이 역시 엄밀하게는 한약 자체의 부작용이라고 할 수는 없습니다.

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⑶ 한약재의 품질 및 처방의 오류
여기에 시술하는 내용이 한약다이어트 부작용에 해당하는 것입니다.

① 식약처의 인증을 받지 않은 저품질 한약재를 사용
② 한약재는 천연물로서 그때그때 품질의 차이가 존재, 따라서 입고 때마다 유효성분의 차이를 체크하여 처방에 반영하여야 하는데 한의사가 이를 소홀히 하는 경우
③ 빠른 체중감량을 위해서 환자에게 무리한 처방을 하는 경우
④ 의료인의 처방능력에 문제가 있는 경우 (의료인의 실력도 편차가 큼)
⑤ 한의원이 아닌 곳에서 임의로 다이어트용 한약재(ex. 마황)를 구입하여 복용한 경우 등으로 한약다이어트 부작용이 발생할 수 있습니다. 흔히 말하는 마황의 부작용이나 간수치 상승을 포함한 한약 부작용도 대체로 ⑶번의 문제로 인하여 발생합니다.

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♣ 한약다이어트 부작용 예방하는 법
다음과 같은 사항을 꼼꼼이 체크하여 한약다이어트를 한다면 부작용없이, 안전하게, 그리고 더욱 건강한 몸으로 변신한 성공 다이어트를 하실 수 있습니다.

① 주위의 평판이 좋은 의료기관을 방문하는 것이 안전합니다. (일반인이 의료인의 실력을 알 수는 없으므로)
② 싼 가격으로 내원을 유도한 뒤, 각종 패키지를 첨가해서 가격이 올라가는 곳은 조심하는 것이 좋습니다.
③ 개인별 맞춤처방이 아닌, 동일한 탕약 혹은 제제약으로 싼 가격에 일괄적으로 판매하는 곳은 주의가 필요합니다.
④ 다이어트 중 체력이 떨어지거나 피부톤 및 안색이 나빠진다면 문제가 있는 것입니다.
⑤ 일상에 불편함을 느낄 정도의 문제가 며칠 째 계속되는데, 처치 없이 지속적인 복약을 유도하는 경우 문제가 생길 가능성이 높습니다.
⑥ 한의사와 상담시에 의문이 나는 점에 전문적이고도 정확한 답변이 즉시에 나오는지 확인하시는 것이 좋습니다.
⑦ 다이어트뿐만 아니라, 기타 신체적인 불편함에 대한 상담 및 처방도 동시에 가능하다면 그 한의사의 처방 실력은 평균 이상이라고 보셔도 좋습니다.
⑧ 일반적으로 알고있는 상식과 지나치게 괴리가 있는 상담을 받았다면, 보다 꼼꼼한 확인이 필요합니다.
⑨ 의료기관은 야매가 아닙니다.  의료행위에 대하여 의료인이 책임을 지는 곳입니다. 따라서 일단 믿고 처방을 받으셨다면 한의사의 지시를 충실하게 따라야 합니다.
⑩ 사소한 증상이라도 다이어트 중 불편한 점이 생긴다면 즉시 상담을 받는 것이 좋습니다. (한의원으로 전화상담을 하는 것을 부담스러워하거나 미안해 하시는 분이 계시더라구요^^;;;)
⑪ 본인이 바쁜 생활 와중에 빠뜨린 부분이 있더라도 정기적으로 꼼꼼하게 챙겨주는 의료기관을 이용하는 것이 안전합니다.한약

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