조은몸한의원의 한약은 고객 한분한분 맞추어

개인의 체질, 불편한 증상 등을 고려하여 최상의 약재를 사용하여

1:1 개인별 맞춤처방 해드리고 있습니다.^^ 

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성남다이어트한의원 조은몸한의원의 한약으로

체질개선 다이어트에 성공한 사례입니다.^^

차트번호 :29686

이름 : 서 ○

병명 및 치료과목 : 체질개선 다이어트 

2021년 5월 8일 초진 158.9cm 60.6kg (체지방 34.6, 근육량 37.3)

남편과 내원하여 같이 체질개선을 진행하기로 했고

평소 당질(=탄수화물)을 좋아하는 식습관을 가지고 있어 당질은 최대한 줄이고

대신 배고프지 않도록 저탄수화물 식이법을 설명해드렸습니다.

(저탄수화물 식이법은 칼로리와는 상관없이 당질만 줄이는 식사법입니다.)

체중증가 외 다른 불편한 점은 없으셔 체지방을 가장 효과적으로

연소시킬 수 있는 약으로 처방해드렸습니다.

2021년 6월 12일 56.6kg (체지방 32.3, 근육량 36.1)

밥 양은 줄이고 단 음식도 최대한 멀리하여 식사법을 잘 지키고 있습니다.

(중간생략)

2021년 10월 30일 51kg (체지방 27.1, 근육량 35)

불편한 점 없이 근육은 유지하되 체지방 위주로 잘 빠지고 컨디션도 양호합니다.

스스로 유지관리를 하시기로 했습니다.

♣ 조은몸한의원의 체질개선은 단순히 살만 빼는 것이 아닌,

체지방 감량 위주의 다이어트를 하면서 좋은 생활습관을 가질 수 있도록

개선해드립니다.^^

♣중년 이후부터는 뼈가 약해지기 때문에 무작정 소식만 하는 다이어트는

특히 좋지 않습니다. 규칙적인 식사를 하며, 근육량은 유지해 체지방 위주로

감량해나가는 것이 아주 중요합니다! 건강한 다이어트는 체력과 면역을

더욱 높여줄 수 있습니다.