분당 다이어트 조은몸 한의원의 다이어트한약으로

체질개선에 성공한사례 입니다. :D

이OO(28559) / 여 / 성남시 야탑동 거주 

2016년 3월 5일 초진 / 168cm 78.3kg

야근이 많은 직장인의 체질개선

사회생활을 시작하고 잦은 야근과 회식으로 점점 살이 찌기 시작했습니다. 

야근 스트레스는 야식으로 풀다보니 어느 순간 15kg 이상이 쪄있었고

다이어트를 시도해보았지만 생활패턴이 이미 무너져 버려 쉽지가 않았다고 합니다.

이분은 피로감 외에는 건강상의 문제가 없어 체질개선 전용약으로 처방을 하였습니다.
야근이 잦아 불규칙했던 식사부터 교정하였습니다. 저녁식사를 꼭 하고 야식을 금지하도록 하였습니다.

야식이 꼭 먹고 싶을 때는 칼로리가 낮고 포만감이 있는 음식 위주로 먹기로 했습니다.

체질개선을 시작하면서 첫날 단식하고, 한약을 복용했더니 야식이 그리 생각나지 않았다고 합니다.
살을 빨리 빼려고 제 끼니를 부실하게 먹으면 야식을 먹게 되니까

저녁식사도 반드시 규칙적으로 잘 챙겨드시게 했습니다.
 

한 달간 한약을 복용 후 피로감이 사라지고 식사가 안정되어 속도 편하고 마음까지 편해지셨다고 하셨습니다.

한 달간 3kg 감량하셨는데, 체지방 위주로 감량이 되어, 몸의 사이즈는 훨씬 더 줄어보였습니다.

지금까지 5개월간 진행하시면서 78.3kg에서 62.9kg 까지 감량하셨고

목표체중 58kg 달성을 위해 꾸준히 관리중입니다.

야근 스트레스는 이제 야식으로 풀지 않고, 퇴근 후 걸으면서 음악을 들으니 한결 마음이 편해졌다고 하십니다.

주변에서 살 빠지고 너무 예뻐졌다는 칭찬을 많이 들어 요즘 기분이 날아갈 것처럼 좋다며

어차피 해야 할 야근이라면 이제 즐기는 마음으로 하겠다며 크게 웃으셨습니다.

이분처럼 살이 찔 때는 원인이 되는 습관이 반드시 있습니다.

잘 유지할 수 있도록 하는 것이 더 중요하다고 하겠습니다.