​분당 야탑 조은몸한의원의 한약으로

불안,심계항진,우울감등을 개선하며 체질개선에 성공한 사례 입니다. :D

2015. 9. 4. 초진 / 169.3-92.1

불안, 심계항진, 우울감과 체질개선

살이 찌면서 주체할 수 없을 정도로 불안하고 우울감이 생겼다고 합니다.

가​만히 있어도 가슴이 두근거려 불안, 초조하다고 하셨습니다.

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진찰 후, 불편한 사항에 대해 도움이 되도록 처방을 해드렸습니다.

그리고 한약 복용하면서 반드시 30분 이상 걷기를 지시하였습니다.

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한 제(보름) 복용 후, 체중은 1.5kg 감량하셨지만 걷기운동을 잘 못하셨다고 합니다.

아직 몸 컨디션이 좋지 않고 우울감에 대한 호전은 없었습니다.

다음 약 드시면서 꼭 걷기를 해보기로 약속하셨습니다.

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다음 보름 후, 체중 1.8kg 감량하셨습니다. 헬스를 등록하여 주 4회 걷기를 하셨다고 합니다.

초반에는 운동하고 난 후 피곤이 더 심한 것 같았는데 점점 기분도 좋아지고 컨디션이

살아나는 것 같다고 하셨습니다. 걷기운동에 대한 믿음이 생기신 계기가 되었습니다^^

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그 후로 걷기운동을 30~40분씩 꾸준히 하셨고, 식사도 하루 세끼 규칙적으로 잘 드셨습니다.

가슴 두근거림이 감쪽같이 사라지고 불안하고 초조했던 마음이 진정되니 우울감도 좋아졌다고

정말 신기해 하셨습니다.

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2015년 9월부터 현재까지 3개월 정도 진행해 오시면서 92kg에서 83kg까지 감량하셨고

자신에 대한 믿음과 자신감이 생기셨습니다.

앞으로 더 감량하고 멋진 인생 살고 싶다고 하십니다.

마음의 문제라 생각했던 우울감이 몸이 건강해지면서 좋아지자

몸을 더 아끼고 사랑해주어야겠다고 하셨습니다^^