제목 반복되는 다이어트 체질개선
작성자 관리자 등록일 2020-10-29
조회수 214

조은몸한의원의 체질개선체지방 감량 위주의 다이어트를 하면서,

동시에 신체적 불편함까지 함께 추가비용 없이 개선해 드리는 프로그램입니다. 


신체적 불편함이 없는 분의 경우에도
체력 증진, 피부의 고와짐, 집중력 향상 등의 효과를 누릴 수 있습니다. 

안전하고 경제적이며
1석 3조의 다이어트 프로그램입니다.




 ♥♥♥♥♥♥♥ 





성남다이어트한의원 조은몸한의원의 체질개선 한약으로

 

반복되는 다이어트를 개선하여 요요현상없이 체중감량에 성공한 사례입니다^^


 



차트번호 : 30174

이름 : 김 ○ ○ (39세 / 경기도 광주시 거주)

병명 및 치료과목 : 반복되는 다이어트 체질개선



2020년 2월 17일 초진 

156.8cm - 85.5kg. 체지방 40.2%.

20대부터 다이어트 양약을 오래 먹으면서 반복적인 다이어트를 하신 분입니다.

요요현상으로 전보다 살도 더 많이 찌고, 이제는 잘 빠지지도 않는다 하십니다.

식사 후 군것질도 자주하며 스스로 식욕을 통제하기가 어렵다고 하십니다. 


빠르게 감량하길 원하셨지만 kg을 빨리 내리려면 소식을 통하여 근육도 조금은 줄여야 하는데, 지금은 뼈가 약해지는 나이라 건강에 해로울 수 있음을 설명드리고 근육량은 유지하며 체지방을 잘 태우는 방법으로 진행하기로 했습니다.



2020년 5월 12일

68.8kg. 3개월 동안 16.7kg를 감량하셨습니다.

다이어트를 하기 전보다 컨디션이 아주 좋으며 피로와 부종이 없어졌다고 하십니다.



2020년 8월 8일

66.8kg. 체지방 28.9%

근육량이 저번 달보다 증가했으며 체지방은 꾸준히 감량하고 있습니다.

5월부터 체중 변화가 크게 없었지만 체지방이 내려가며 사이즈가 많이 줄어 외형은 60kg 초반처럼 보입니다.



2020년 9월 7일

코로나 2.5단계 거리두기로 집에 있는 시간이 많아져 걱정이 되지만,

이제는 식사나 군것질 같은 식이 컨트롤을 스스로 잘 할 수 있어 찌지않고 잘 유지중이라고 하십니다.



2020년 10월 5일

66kg 유지.

지난 추석 연휴동안 살짝 방심을 했지만 꾸준히 스스로 운동과 식이 조절한 결과.

감량한 체중을 요요없이 잘 유지중이십니다.



♣수년간 다이어트 할때마다 항상 중도에 실패하고 요요현상을 많이 겪었는데

이렇게 성공하고 과체중으로 있던 우울감도 없어지고 자신감도 생겼다며,

지금까지 해본 다이어트 중에 가장 좋다하십니다!!


♣조은몸한의원의 체질개선은 단순히 살만 빼는 것이 아닌, 체지방 감량 위주의 다이어트를 하면서 좋은 생활 습관을 가질 수 있도록 개선해드립니다.^^

 

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