오늘도 따끈따끈 목표체중 달성하신분의 한약다이어트 자필 후기를
가져왔어요^^ ㅎㅎㅎ
이번달에 목표체중 달성하신 분들이 많아 차근차근 올려드릴께요~~!!!
우리 이○○님은 저희 조은몸 한의원에서 가장 강조하는 규칙적인 식사를
아주 잘 지켜주신 분이세요!
그래서인지 정체기도 없이 꾸준하게 예쁘게 아주 잘 빠졌답니다~~^^
초반에 군것질 때문에 조금 힘들어하셨지만 군것질 당길때 오히려 걷기하러 나가면서 습관까지 고쳤다고 하네요!!!^^ 걷기가 사실 지루할때도 있을텐데 신나는 노래 들으며 흥얼거리며 걷기한게 가장 도움이 됬다고 하네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ^^
자~~ 그럼 조은몸 가족분들 !! 저희 오늘도 목표체중 달성을 위해 빠샤!!!
성명 : 이 ○○
진료과목 / 병명 : 체질개선 다이어트
치료기간 : 2017 - 6 ~ 2017. 12
6개월 동안 12kg을 정체기 없이 잘 감량될 수 있도록 도와주셔서 감사합니다!! 그동안 굶으면서... 운동하면서 반복적인 다이어트와 요요 때문인지 건강이 안좋아져 생리불순까지 오더라구요.....ㅠㅠ
하지만 지금은 한약 먹고 예쁘게 살도 빼고 생리도 다시 규칙적으로 바뀌었습니다!!!!
특히 굶으면서 식사조절 안할수 있어서 너무 좋았습니다!!!
먹는걸 너무 좋아하는 저로써 골고루 다 먹으면서 원장님께서 알려주신 걷기 운동만 잘 했는데 그것만으로 다이어트에 성공했다는게 아직까지 놀라워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음에 걷기 운동 했을 때 귀찮기도 하고 잘 안하게 되었는데 지금은 시간 될때마다 스스로 하고 있습니다. 한약 먹으면서 운동까지 같이 하니까 체력도 좋아지고 건강해진다는 느낌을 많이 받았습니다.
앞으로 꾸준히 유지 잘 핳면서 이번 다이어트가 마지막일수 있도록 노력할께요!!! 화이팅!!!
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저희 조은몸 한의원에서 가장 강조하는 것은 바로 규칙적인 식사입니다.
다이어트를 시작한다고 해서 너무 과하게 양을 줄이면 초반에만 빨리 빠지고 어느순간 정체기가 오거나 또는 요요가 쉽게 오지요!!
원장님이 말씀하신대로만 잘 따라와 주신다면 누구든 목표체중에 달성할 수 있습니다^^!!!
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작성자
관리자
