10kg 다이어트 성공 후기

성남 다이어트 한의원 조은몸 한의원의

체질개선 다이어트 한약으로 목표체중 달성한 사례입니다.^^

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이름: 정ㅇㅇ

진료과목 / 병명 : 체질개선

다이어트 치료기간 : 2018.7 ~ 2018.10 (3개월)

은퇴 후 생활변화로 인한 급격한 체중증가로 인해 방문. 50kg -> 64kg

1. 약 복용 후 걷기 주 5회
처음엔 채 3~4km를 걷지 못함

2. 약복용
3주후 부터 5~6km 걷기 주 5회

3.약복용
6주후 7~8km 주 5회 요가병행

4. 현재까지 10~12km 주 5회 요가병행
현재 몸무게 55.7km

선생님 말씀 잘 지키고 운동 병행하면 효과 있어요.
앞으로 생활패턴 잘 지키려구요.
감사합니다.