건강한 다이어트, 목표체중 달성성공!!

성남 다이어트 한의원 조은몸 한의원의

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체질개선 다이어트 한약으로 목표체중 달성한 사례입니다.^^

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성명 : 윤 ㅇ ㅇ

진료과목 / 병명 : 체질개선 다이어트

치료기간 :　2018. 6 ~ 2018. 9 (3개월)

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따로 운동을 하거나 할 시간이 없어서 운동으로 하는 다이어트 보다는 굶는 다이어트를 많이 했는데, 점점 나이를 먹으니 그런 다이어트가 점점 힘들어 지기 시작했어요.
빠지기 커녕 컨디션도 안좋고 야근을 많이 하는 직업이라 야식, 군것질 거리를 많이 먹게 되니 살도 많이 찌게 되니 몸도 찌뿌둥한 적도 많았어요.

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지인을 통해서 소개 받았는데 한약 다이어트는 이전에도 해봤기 때문에 큰 기대없이 시작하고 초반 한달은 체중의 변화가 없어서 괜히 했나 싶었어요.
그런데, 원장님 상담 후 식사도 중요하지만 운동 횟수도 중요하다는 걸 알고 같이 병행하니 점점 빠져가더라구요.

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물론 중간 과자도, 폭식도 했지만 적정량의 식사를 유지 하다보니 위가 줄어들었는지 많은 양이 들어가지 않더라구요.

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체지방이 빠지니 군살들이 빠지고 살이 빠졌다는 얘길 들으니 더 열심히 하게되니 유지하기 힘들진 않았어요.
이제 끝나고 유지가 잘 될지 모르겠지만 해왔던것처럼 꾸준히 하다보면 유지할 수 있지 않을까 합니다.
건강한 다이어트가 맞는거 같아요.
약을 먹고 운동하고 규칙적인 식사를 하니 컨디션도 몸상태도 좋아지니 잘 했다는 생각을 했답니다.