작성자지영 등록일2009-08-25 조회수1870

대박입니다 ㅠㅠ

올해부터 ..살이 너무 알곡차게 찌는것같아서 ....

바지도 안맞구.. 치마도 안맞고...너무 심각하다느껴서

이것저것 다이어트 다해보구.. 그랬는데 실패했어요..

그래서 인터넷으로 찾아서 방문하고 약을지었는데요

처음엔 반신반의했는데 하루에 1시간씩 걷기하고, 저는 비오는데도 우산들고 걸었습니다ㅋㅋ

그렇게 하니까 땀이 평소보다 많이나더라구요 ..그래서 좀 살이빠지는건가?

하고 좀 좋아했는데 그러기를 한달이 지났나... 5kg 빠졋습니다 ㅠㅠ 완전대박 ㅜㅜ

1kg 도 안빠지던 내가 ......ㅠㅠ 완전 날라갈것같아요 ~~~~~~!!!!!!!!!

꿈의 48 꼭 달성하겠습니다 !!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 
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댓글   1  
황지혜    2009/08/25 16:16
답글  
지영님^^

지영님의 글을 읽으니 저도 절로 흥이나네요.

정말 칭찬해 드리고 싶은 부분은 꾸준히 걷기 운동을 병행하셨다는거예요.

무리한 근력운동보다는 꾸준한 유산소운동이 지방을 태우는 데 더 효과가 있습니다.^^

그리고 걷기 운동은 몸매가 예쁘게 빠지는데 도움이 되요.

앞으로도 지금 처럼만 열심히 그리고 즐겁게 관리해 주시고요,

꿈의 48kg 달성하시도록 함께 노력해요^^

궁금한 점 있으시면 언제든지 연락 주세요.

치료 후기 감사합니다.
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