폭식을했는데 3일만에 -2kg

8월31일날일부터 약을 복용한 박은지입니다 ^^

사실 복용법에 하루 첫날은 단식...위를 줄이기위해서 배고픔을 느낄때마다 반봉씩이라

했는데..지키지못했습니다...제식욕은..한약도 이기는지..뭐랄까 오래된습관

뭔가 씹고 있지않으면 입이 심심하고 불안한 그런느낌때문에....조금만더 참으면될걸

자기전에 사리곰탕을끓여먹고 밥까지 먹었어요 ㅋㅋㅋ 의지박약...

그런데 단식한다면서 오전이랑 낮에 먹어둔 약 탓인지 제가 라면한개에 밥한공기말아먹고

후식으로 빵을먹는사람인데 유독이날은 라면한개에 밥반공기밖에말아먹지못했어요

그렇게 잠이들고 9월1일..다시 단식할려니까 하기가 어렵더라고요...그래서

단식을 한것로 하고..내맘대로 ㅡㅡ;; 복용법에 적힌대로 점심식사 한시간전 한봉과

저녁식사 전에 한시간전에 한봉먹었습니다 ~ 식사에서는 먹지말라는 라면도 먹고

고기도 먹고...또천방지축먹었습니다 ㅜㅜ 후회합니다...

그렇게...한약을 먹으면서 살빠지기를 기대안했어요 ..왜냐면 선생님이 하지말라는거

전부다 골라 하면서 살이 빠지기를 어떻게 기대하겠어요..다만..살이 더이상찌지않는

예방책마음으로..먹고 잠이 들었을뿐인데 오히려 3일만에 -2kg가 빠져서 놀랬어요

제가 격하게 운동한것도 아니고..그렇다고 식이를 잘한사람도아닌데

먹을거 다 먹고..하지말란거 다 했는데...-2k빠지다니...어이가 없더라고요

오히려 1kg쪄야 정상인데 .,... 살이 저절로 빠져있네요

너무 놀랍고 기분좋아서 글올립니다

저 이글 쓰고나서부터는 선생님말씀대로 하루 한시간 운동도 하고

짜장면 라면도 끊고 고기도 조금만 먹겠어요 ㅜㅜ

아 선생님 말씀을 믿고 처음부터 말잘듣고 식이했더라면 ...뒤늦은후회 합니다

반신반의하면서 먹었던 한약이 이렇게 폭식한 저에게 -2kg을 선물해주네요

오늘부터는 밥도 현미로 먹을거고 반찬도 나물류로 먹겠습니다

무엇보다도 인스턴트 죄다 친구불러서 라면이랑 덮밥소스 과자 가져가라고했어요

버리기는 아깝고 친구먹으라고 줬어요 이젠 인스턴트도 안먹을래요

무엇보다 규치적인 식사와 약먹는시간지키고 운동 매일하겠습니다

벌써부터 한달뒤가 궁금해지네요 과연얼마나 빠질까

선생님 말씀만 믿고 따른다면...한달에 -7kg 문제 안될듯..쉽게 빠질듯싶네요 ^^