1차목표 달성

안녕하세요...

기분좋은 아침입니다.

체질개선 시작한지 오늘로서 22일째 되는 날입니다.

중간에 여행때문에 2틀간의 이탈도 있었지만 나름 열심히 한 결과 드디어 선생님께서

정해주신 1차 목표 체중을 달성 했습니다.

처음시작 71kg ......지금은 64.9kg 총6.1kg  감량입니다.

제 1차 목표가 65kg 이거든요.

운동도 빼놓지 않고 열심히 하고 있어요 .

아직 갈길이 멀지만 한달동안 열심히 해서 만족한 성과 올리고 또 다음  목표를 향해

열심히 정진할 계획입니다.

50kg의 정해진 목표 달성을 위해서...홧팅 입니다.

근데 거의 20kg을 감량해야 하는데 3달만에 할수 있을까요?

그리고 1차 목표 달성후 정체기가 또 오는지....지난번 정체기를 한번 겪으면서 조바심이

나더라구요..

그땐 체중계 멀리하고 묵묵히 열심히 계획한대로 하려고 맘을 먹었지만 자꾸 체중계에

올라 가게 되더라구요.

앞으로도 열심히 해서 목표체중 달성하겠습니다.

많은 도움 부탁드립니다.

수고하세요.