성명 : 윤 ○ ○ 

진료과목 / 병명 : 체질개선 다이어트

치료기간 : 2017. 3 ~ 2017. 12 ~ (9개월) 

신랑과 함께 다이어트를 생각 에 신랑 지인 소개로 한의원에 오게 되었어요. 결혼 하고 30kg 가까이 살이 쪄서 초고도비만이 되었기 때문에 함부로 운동을 시작하기도, 식이조절을 하기도 힘들때라 도움을 좀 받으면 좋겠다 싶어서 시작하게 된 다이어트가 현재는 25kg 정도 감량했습니다.

처음 시작할땐 약을 먹어도 배고픈 생각이 들어 힘들었지만 그것도 일주일 정도 지나니까 점점 식욕도 줄어들고 식욕이 줄어드니까 욕심이 생기더라구요.

신랑이랑 같이 하니 경쟁심도 생겨 의욕도 높아졌습니다.

보름 정도 지난후부터는 운동도 시작했는데 초고도비만이라 무리하면 안된다고 해서 집앞 산책부터 시작했어요. 그렇게 몇달 강도를 좀 높여서 하니 살도 잘 빠지고 다행히 정체기도 남들보다 늦게 와서 조금씩이라도 감량이 잘 됬습니다.

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그래도 참기 힘들었던 건 직장 생활 중에 회식자리가 제일 참기 힘들었는데 그럴 땐 그냥 욕심안부리고 고기 몇 점 먹었던것 같아요. 그래도 그 담날 운동을 좀 더 하자 하고 보내니 체중에는 큰 영향이 없어 의욕 조절엔 문제 없었습니다.

현재는 1차 목표체중에 도달하여 매우 만족하고 있어요.

겨우 결혼했을때로 돌아온거라 앞으로 더 노력할 예정입니다.

2차 목표체중까지 화이팅 하겠습니다. 감사합니다

조은몸 한의원 FOREVER~~~ ♥​

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